ATEMPÄDAGOGIK

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Was ist Atempädagogik?

Atempädagogik ist ein neurophysiologisches Regulationsverfahren, das sich positiv auf die Atemfunktion und regulativ auf das gesamte Neurovegetativum auswirkt. Im Mittelpunkt steht der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele; das verbindende Element ist der Atem. Im Gruppenunterricht wird mit einfachen Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen die Empfindungsfähigkeit für den eigenen Körper und den Atem geschult.
In der Einzelarbeit liegt die/der Klient/in bekleidet auf einer Liege. Die/der Atempädagog/in unterstützt den individuellen Atemrhythmus z.B. durch Dehnungen, Halten, Streichen, Bewegen einzelner Körperbereiche usw .

Wann ist ATEMPÄDAGOGIK von Nutzen?

  • bei Atembeschwerden und Atemwegserkrankungen
  • bei Stress und Erschöpfungszuständen
  • bei depressiver Verstimmung
  • bei Angstzuständen und Nervosität
  • bei Migräne und psychogenen Kopfschmerzen
  • bei Haltungsdefizite und Hypermobilität
  • bei vegetativ bedingten Störungen des Verdauungsapparates
  • bei Hypertonie und Hypotonie
  • bei chronischen Schmerzen
  • bei Stimmbeschwerden
  • in der Schwangerschaft
  • zur Stärkung des kreativen Ausdrucks
  • zur Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung

Meine Angebote

  • Einzelarbeit Atempädagogik und Yoga für Menschen, die unter den aufgezählten Beschwerden leiden
  • für Menschen, die Lust haben, ihren individuellen Atemrhythmus (wieder) zu finden und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung Unterstützung suchen
  • für Menschen in Phasen der Veränderung wie Trennung, Trauer, Berufswechsel usw.
  • für Menschen mit Behinderungen
  • Gruppenunterricht Atempädagogik und Yoga
    für private Gruppen ab 4 Personen
  • Seminare und Kurse in Bildungshäusern und öffentlichen Einrichtungen
  • Kurse und Vorträge im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
  • Atempädagogische Kurse und Hathayogakurse in eigener Praxis
  • Meditations- und Achtsamkeitskurse

 

Über aktuelle Kurse kann ich Sie gerne telefonisch oder per Mail informieren.

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