Was wir über das Lachen wissen sollten, gerade in der Fastenzeit ;-)

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Was wir über das Lachen wissen sollten, gerade in der Fastenzeit ;-)

Lachen tut gut… das haben wir alle schon am eigenen Leib und in tiefster Seele erfahren.
Viele vorteilhafte Wirkungen werden dem Lachen zugeschrieben:
Lachen kann ansteckend sein. Eine der wenigen „positiven“ Ansteckungen, die wir uns nur wünschen können!
Beim Lachen werden Endorphine ausgeschüttet, die die körperliche Abwehr unterstützen.
Ganze 80 Muskeln werden bei herzhaftem Lachen in unserem Körper in Anspruch genommen und die Stimmbänder in Schwingung versetzt.
Auch das Zwerchfell, unser Hauptatemmuskel, wird bewegt und seine Elastizität gefördert.
Lachen regt unser Herz-Kreislauf-System an und verringert das Herzinfarktrisiko!
Außerdem: Lachen verbrennt Kalorien! Also: BEIM FASTEN AUF KEINEN FALL AUF DAS LACHEN VERZICHTEN!!